Bảng dán hình khen thưởng miễn phí để in (10, 30 và 50 ô) + Cách dùng hiệu quả
Bạn có thể tải miễn phí các bảng dán hình khen thưởng dưới đây (PDF A4, 10, 30 và 50 ô). Hãy bắt đầu ngắn, như 10 ô, để con sớm có cảm giác thành công; chỉ chọn 1–2 hành vi mục tiêu, dán hình ngay sau hành vi và không bao giờ bóc hình đã dán — đó là quy tắc cốt lõi của Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh Hoa Kỳ (CDC) và Viện Hàn lâm Nhi khoa Hoa Kỳ (AAP).
Tải bảng dán hình khen thưởng miễn phí
Mỗi tờ A4 có chỗ ghi tên con, ngày bắt đầu, hành vi mục tiêu và phần thưởng khi bảng đầy. Phía dưới có các quy tắc ngắn để dùng bảng hiệu quả. Bạn có thể tự do in để dùng cá nhân và trong gia đình.
Nên bắt đầu với bao nhiêu ô?
| Bảng | Phù hợp cho | Mẹo |
|---|---|---|
| 10 ô | Mới bắt đầu, trẻ nhỏ | Làm đầy trong vài ngày để con được trải nghiệm “Con làm được rồi!” |
| 30 ô | Thói quen mỗi ngày một lần (đánh răng, dọn dẹp) | Hợp làm mục tiêu khoảng một tháng |
| 50 ô | Mục tiêu dài hơn khi con đã quen | Đặt thêm phần thưởng giữa chặng để con không nản |
Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh Hoa Kỳ (CDC) cho biết với trẻ nhỏ, phần thưởng ngay sau hành vi là hiệu quả nhất. Vì thế nên bắt đầu với ít ô để phần thưởng không có cảm giác quá xa. Số ô trong bảng là ví dụ áp dụng nguyên tắc đó.
Cách dùng bảng dán hình để thật sự hiệu quả
- 1–2 hành vi mục tiêu, nói theo hướng tích cực: CDC khuyên diễn đạt hành vi theo hướng tích cực, như “Đánh răng 2 phút”, thay vì “Không ăn vạ”.
- Dán hình ngay: dán hình ngay sau hành vi và khen cụ thể (CDC).
- Cùng con chọn phần thưởng: Viện Hàn lâm Nhi khoa Hoa Kỳ (AAP) khuyên để con cùng lập danh sách phần thưởng.
- Không bóc hình, không đánh dấu phạt: CDC khuyên không lấy lại phần thưởng đã nhận, và AAP khuyên không đánh dấu phạt trên bảng.
- “Tốt nghiệp” khi đã thành thói quen: AAP khuyên kết thúc bảng dần dần khi con quên điểm hoặc mất hứng thú.
Lý do được giải thích kỹ hơn trong bài 5 quy tắc dùng bảng dán hình khen thưởng.
Muốn dùng điện thoại thay cho giấy?
Với bảng giấy, bạn phải làm riêng cho từng con, và hình dán dễ bong hoặc thất lạc. Nếu có nhiều con hoặc muốn lưu lịch sử lâu dài, bảng thưởng điện tử là một lựa chọn khác.
Câu hỏi thường gặp
Có thể dùng bảng ở trường hoặc nhà trẻ không?
Bạn được tự do in và dùng miễn phí ở nhà, trong gia đình hoặc trong lớp học. Vui lòng không bán hoặc phát tán lại.
Khi bảng đầy, phần thưởng nào là phù hợp?
Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh Hoa Kỳ (CDC) cho biết phần thưởng xã hội như lời khen, cái ôm, đập tay và thời gian bên nhau thường mạnh hơn đồ vật và dễ trao hơn. Hãy cùng con chọn phần thưởng (AAP).
Khi con hư, có được bóc hình dán không?
Không nên. CDC khuyên không lấy lại phần thưởng con đã nhận, kể cả khi con mắc lỗi.
Nguồn
Bài viết cung cấp thông tin nuôi dạy con chung dựa trên tài liệu của các tổ chức chính thức và không thay thế chẩn đoán hay điều trị. Nếu lo lắng về sức khỏe hoặc sự phát triển của con, hãy tham khảo chuyên gia như bác sĩ nhi khoa hoặc nha sĩ nhi.
