Quadro de adesivos funciona? 5 regras para usar o quadro de recompensas do jeito certo
Um quadro de adesivos pode ajudar a aumentar comportamentos desejáveis. Os CDC e a AAP orientam escolher um ou dois comportamentos específicos, colar o adesivo logo depois do comportamento, nunca tirar adesivos e ir retirando o quadro aos poucos quando o hábito se formar.
Quadro de adesivos funciona mesmo?
Os Centros de Controle e Prevenção de Doenças dos EUA (CDC) dizem que recompensas como o quadro de adesivos podem ajudar a aumentar os comportamentos desejáveis de crianças pequenas. A forma como você reage logo depois de um comportamento influencia se ele vai se repetir.
Mas o efeito depende de como você usa. Se o objetivo é vago, a recompensa demora ou se mistura com castigos, a criança pode até perder o interesse.
5 regras para usar o quadro de adesivos do jeito certo
- Só um ou dois comportamentos, e específicos: os CDC recomendam um ou dois objetivos realistas, adequados à idade e ditos de forma positiva, não como “não faça”. “Escovar os dentes por 2 minutos” funciona melhor que “não fazer birra”.
- Cole o adesivo na hora: os CDC dizem que, principalmente para crianças pequenas e em idade pré-escolar, a recompensa logo depois do comportamento é a mais eficaz.
- Escolha as recompensas com seu filho: a AAP recomenda fazer uma lista de recompensas de acordo com os interesses da criança e deixá-la ajudar a escolher.
- Sem marcas de castigo, sem arrancar adesivos: os CDC dizem que as recompensas conquistadas são da criança, então não as tire mesmo depois de um mau comportamento, e a AAP alerta que marcas de castigo podem envergonhá-la ou fazê-la desistir.
- Retire aos poucos quando virar hábito: a AAP orienta encerrar o quadro gradualmente quando a criança já domina o comportamento e esquece os pontos ou perde o interesse.
Adesivos ou pontos: o que funciona melhor em cada idade?
| Idade | Método mais adequado | Base |
|---|---|---|
| Bebês e pré-escolares | Adesivos + recompensa imediata | CDC: para crianças pequenas, a recompensa logo depois funciona melhor |
| Primeiros anos do fundamental | Fichas (estrelinhas de papel, adesivos) | AAP: fichas combinam com crianças menores em idade escolar |
| Anos finais do fundamental 1 em diante | Pontos e combinados (contratos) | AAP: pontos e contratos combinam com crianças maiores |
Recompensa não precisa ser objeto. Os CDC dizem que recompensas sociais como elogios, abraços e “toca aqui”, e tempo juntos costumam ser mais poderosas que as materiais e mais fáceis de dar.
E um quadro de recompensas digital em vez de papel?
Quadros de papel dão trabalho: os adesivos caem e é preciso fazer um para cada filho. Um quadro digital guarda o histórico e permite acompanhar os irmãos numa só tela. Seja qual for, o importante é seguir as 5 regras acima.
Perguntas frequentes
Quantos adesivos até dar a recompensa?
Não há um número fixo. A Academia Americana de Pediatria (AAP) orienta envolver a criança na definição da lista de recompensas e dos pontos necessários, e acompanhar o progresso todo dia. No começo, é mais fácil manter a motivação se a recompensa puder ser conquistada em pouco tempo.
Posso arrancar adesivos quando meu filho se comporta mal?
Não é recomendado. Os CDC dizem para não tirar recompensas que a criança já conquistou, mesmo depois de um mau comportamento, e a AAP desaconselha colocar marcas de castigo no quadro.
Por quanto tempo usar o quadro de adesivos?
A AAP orienta encerrá-lo aos poucos quando a criança já domina o comportamento e esquece os pontos ou perde o interesse.
Referências
Este artigo traz informações gerais sobre criação de filhos com base em materiais de órgãos oficiais e não substitui diagnóstico ou tratamento. Se você se preocupa com a saúde ou o desenvolvimento do seu filho, consulte um especialista, como um pediatra ou odontopediatra.
