Adakah Carta Pelekat Ganjaran Berkesan? 5 Peraturan Menggunakannya dengan Betul
Carta pelekat ganjaran boleh membantu meningkatkan tingkah laku yang diingini. Pusat Kawalan dan Pencegahan Penyakit AS (CDC) dan Akademi Pediatrik Amerika (AAP) menasihatkan memilih satu atau dua tingkah laku sasaran yang khusus, melekatkan pelekat sejurus selepas tingkah laku, tidak sekali-kali menanggalkan pelekat, dan menghentikan carta secara beransur-ansur apabila tabiat sudah terbentuk.
Adakah carta pelekat ganjaran benar-benar berkesan?
Pusat Kawalan dan Pencegahan Penyakit AS (CDC) menyatakan ganjaran seperti carta pelekat boleh membantu meningkatkan tingkah laku baik kanak-kanak kecil. Cara anda bertindak balas sejurus selepas sesuatu tingkah laku mempengaruhi sama ada ia akan berulang.
Tetapi kesannya bergantung pada cara anda menggunakannya. Jika matlamatnya kabur, ganjaran datang lewat atau penalti dicampur aduk, kanak-kanak sebaliknya boleh hilang minat.
5 peraturan menggunakan carta pelekat ganjaran dengan betul
- Satu atau dua tingkah laku sahaja, dan khusus: CDC mengesyorkan satu atau dua matlamat yang realistik dan sesuai dengan umur, dinyatakan secara positif, bukan sebagai “jangan”. “Berus gigi 2 minit” lebih berkesan daripada “jangan mengamuk”.
- Lekat pelekat serta-merta: CDC menyatakan, terutamanya bagi kanak-kanak kecil dan prasekolah, ganjaran sejurus selepas tingkah laku paling berkesan.
- Pilih ganjaran bersama anak anda: AAP mengesyorkan membuat senarai ganjaran berdasarkan minat anak anda dan membiarkan anak membantu memilih ganjaran.
- Tiada tanda penalti, tiada pelekat ditanggalkan: CDC menyatakan ganjaran yang diperoleh anak adalah miliknya, jadi jangan ambil semula walaupun selepas salah laku, dan AAP menyatakan tanda penalti pada carta boleh membuat kanak-kanak berasa malu atau berputus asa.
- Hentikan beransur-ansur apabila sudah menjadi tabiat: AAP menasihatkan menamatkan carta ganjaran secara beransur-ansur apabila anak anda sudah mempelajari tingkah laku itu dan lupa tentang mata atau hilang minat.
Pelekat atau mata — mana lebih sesuai mengikut umur?
| Umur | Kaedah paling sesuai | Asas |
|---|---|---|
| Kanak-kanak kecil & prasekolah | Pelekat + ganjaran segera | CDC: bagi kanak-kanak kecil, ganjaran sejurus selepas tingkah laku paling berkesan |
| Awal sekolah rendah | Token (bintang kertas, pelekat) | AAP: token sesuai untuk kanak-kanak sekolah yang lebih muda |
| Akhir sekolah rendah dan ke atas | Mata & persetujuan (kontrak) | AAP: mata dan kontrak sesuai untuk kanak-kanak yang lebih besar |
Ganjaran tidak semestinya barang. CDC menyatakan ganjaran sosial seperti pujian, pelukan dan tepuk tangan (high five), serta masa bersama selalunya lebih berkesan daripada ganjaran material dan lebih mudah diberi.
Bagaimana pula dengan carta ganjaran digital berbanding kertas?
Carta kertas boleh jadi leceh: pelekat tertanggal, dan anda perlu buat carta berasingan untuk setiap anak. Carta ganjaran digital menyimpan rekod dan membolehkan anda mengurus adik-beradik dalam satu skrin. Apa pun yang anda gunakan, yang penting ialah mengikut 5 peraturan di atas.
Soalan lazim
Berapa banyak pelekat sebelum memberi ganjaran?
Tiada bilangan tetap. Akademi Pediatrik Amerika (AAP) menasihatkan melibatkan anak anda dalam menetapkan senarai ganjaran dan mata yang diperlukan, serta menyemak kemajuan setiap hari. Pada mulanya, motivasi lebih mudah dikekalkan jika ganjaran boleh diperoleh dalam tempoh yang singkat.
Bolehkah saya tanggalkan pelekat apabila anak berkelakuan buruk?
Tidak disyorkan. Pusat Kawalan dan Pencegahan Penyakit AS (CDC) menyatakan jangan ambil semula ganjaran yang sudah diperoleh walaupun selepas salah laku, dan AAP menasihatkan supaya tidak meletakkan tanda penalti pada carta.
Berapa lama kami patut menggunakan carta pelekat?
AAP menasihatkan menamatkannya secara beransur-ansur apabila anak anda sudah mempelajari tingkah laku itu dan lupa tentang mata atau hilang minat.
Sumber
Artikel ini memberi maklumat keibubapaan umum berdasarkan bahan organisasi rasmi dan tidak menggantikan diagnosis atau rawatan. Jika anda bimbang tentang kesihatan atau perkembangan anak, berjumpalah dengan pakar seperti pakar pediatrik atau doktor gigi kanak-kanak.
